Pleurer a tendance à avoir une mauvaise réputation. Être émotif en général est souvent associé à une faiblesse ou à une perte de contrôle. Il n'est pas surprenant que la société instaure la «honte» de pleurer davantage chez les hommes que chez les femmes, les études montrant très peu de différence dans le rapport de pleurs entre les sexes jusqu'à l'âge de 11 ou 12 ans.
Une étude de 2001 montre que seulement 23% des hommes aux États-Unis ont déclaré pleurer sur l'impuissance contre 58% des femmes comparables. Mais tout cela a à voir avec la construction sociale que nous aidons à construire et à habiter. Mais quand on en arrive à la biologie, pleurer est un phénomène vraiment curieux. Alors pourquoi faisons-nous cela?
Il y a beaucoup de réponses. Il existe également plusieurs types de larmes qui viennent pour différentes raisons. Les larmes basales et réflexes sont ennuyeuses - la première est une sécrétion constante qui contient un liquide riche en protéines servant d'antibactérien qui garde également les yeux humides. Vous obtenez un peu de chaque fois que vous clignez des yeux.
Les larmes réflexes viennent à protéger contre les irritants comme la fumée, la poussière, les oignons, etc. Ils nettoient l'œil de ces déclencheurs potentiellement nocifs, puis les rincer. Ce sont 98% d'eau .
Ensuite, il y a les bonnes choses.
Les larmes émotionnelles sont symptomatiques d'une gamme de sentiments, du bonheur à la tristesse. Les scientifiques croient largement que les humains sont les seules espèces à avoir des pleurs émotionnels, bien que certains zoologistes aient affirmé avoir vu des animaux comme des éléphants pleurer après avoir été libérés de leur domesticité abusive. En ce qui concerne les humains, des études ont établi une connexion neuronale qui lie le canal lacrymal à la zone du cerveau impliquée dans l'émotion. C'est l'un des rares moyens qu'un sentiment dans notre esprit peut manifester physiquement du corps humain, et vous devriez être reconnaissant pour cela.
Selon une étude de 2014 , les pleurs ont un effet auto-apaisant. Il active nos systèmes nerveux parasympathiques (PNS), qui aident à reposer le corps après une activité intense. De plus, pleurer est un peu comme un médicament en ce sens qu'il libère des endorphines, des hormones sécrétées par le cerveau et le système nerveux qui aident à bloquer la douleur et à contrôler certaines émotions.
L'effet peut être à la fois immédiat et à plus long terme; Une étude menée aux Pays-Bas a révélé que les personnes qui pleuraient pendant un film triste passaient de la sensation de faiblesse après le film à neutre en 20 minutes. Puis, 90 minutes après la fin du film, ils se sentaient mieux qu'avant de le regarder. Pas étonnant que nous aimions les larmiers.
Comme tout autre processus exocrine (pensez: le corps se débarrasse des choses qu'il ne veut pas), comme l'exhalation, la transpiration, uriner, etc., les pleurs aident à se débarrasser des substances toxiques. Les larmes de stress, une catégorie de larmes émotionnelles, aident à débarrasser le corps des produits chimiques qui peuvent augmenter les niveaux de cortisol, l'hormone du stress. Ils libèrent également de la prolactine, de la leu-enképhaline, du magnésium, du potassium et plus encore. En outre, ils contiennent du lysozyme, qui peut tuer 90-95% des bactéries.
Selon une étude de 2011 , cette enzyme «pourrait être appliquée à certains aliments pour la protection contre la contamination intentionnelle par l'anthrax.» C'est-à-dire: c'est quelque chose de fort.
Dernier point, mais non des moindres, les larmes sont un moyen de communication non verbal qui pourrait être utilisé pour provoquer un comportement altruiste chez les autres. C'est une façon interpersonnelle de montrer la douleur qui pourrait être apaisée par ceux qui nous entourent. Les êtres humains sont une espèce sociale, et il n'est pas surprenant que nos corps aient développé des manières de se demander mutuellement de l'aide sans que nous leur ayons nécessairement accordé la permission.
Alors la prochaine fois que vous pensez à garder vos larmes au travail ou avec votre famille pendant les vacances - ou juste là où vous êtes vraiment misérable - allez peut-être trouver une belle salle de bain pour sangloter à la place. Vous serez heureux de l'avoir fait - littéralement.
